Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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47,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 240,20g.
Frühstück: 總統牌 乾酪, 台畜 肉鬆, Ace 起司夾心餅乾, 健司 金黃起司餅乾. Mittagessen: 全家 夯番薯, 煎雞蛋, 得意的一天 肉鬆, 台畜 肉鬆. Abendessen: 果凍（所有口味）, 清蒸或水煮蝦, 芒果, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 泡麵, 九福 燒菓子, Bourbon 好味綜合豆菓子. Snacks/Sonstiges: 7-11 白巧克力夾心奶油餅乾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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