Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 145,95g | Kohlh: 293,09g.
Frühstück: Lait, Adélie Fraises, U Miel de Fleurs, Oeuf, Pain de mie gourmet, Amandes. Mittagessen: Activia Muesli, Sushi Daily Poke Saumon . Abendessen: Picard Pavé de Thon Albacore, U Miel de Fleurs, Concombre (avec Peau), Adélie Fraises, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Auchan Salade Mélangée, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: U Miel de Fleurs, Lait, Monster Energy Ultra, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Adélie Fraises. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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