Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 134,27g.
Frühstück: Pepaya, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Nestle Honey Stars Sereal. Mittagessen: KFC Sayap Original, McDonald's French Fries (Small), Gado Gado. Abendessen: Indomart Kripik Singkong Pedas, Coto Makassar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mentimun (dengan Kulit), Ovaltine Chocolate Malt Cookies. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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