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跑步40分鐘 操30分（除夕）
1700卡 晚餐 碳水160克
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 159,01g.
Abendessen: 萬歲牌 無調味開心果, 白切雞, 炒米粉, 烏魚子, A菜, 全家 步步高升佛跳牆, 蘋果（去皮）, 統一 統一布丁. Snacks/Sonstiges: 美珍香 原味豬肉乾, 孔雀牌 咖啡捲心餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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