e11172001's Notizen, 22 Jan 23

沒量
初一
跑步10公里
吃午餐
61,1 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2023:
751 kcal Fett: 45,18g | Eiw: 16,59g | Kohlh: 76,19g.   Mittagessen: 炒高麗菜, 炒杏鮑菇, 控肉, 蘿蔔湯, 炸年糕, 葡萄, 鮮棗. mehr...
861 kcal Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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e11172001's Gewichtsverlauf


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