Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 60,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет из Гусиной Печени, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные . Mittagessen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lebedevanadezda007's Gewichtsverlauf
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