Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 53,52g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры, Персона Майонез Праздничный, Романовский Сыр Фермерский. Mittagessen: Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Романовский Сыр Фермерский, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Abendessen: Каравай Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|