Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 48,18g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Топленое. Mittagessen: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гречка Отварная, Семга Запеченная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кешью, Фундук Фундук, Жареное Филе Свинины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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