Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, Ei. Nachmittagstee: Eiklar, Tomaten, Ei, Vly Barista aus Erbsenprotein. Abendessen: Tomaten, Mais, Eisbergsalat, Ener Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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