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Yes. 72nin altında 2. gün💃
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 131,02g.
Frühstück: Nescafe Gold, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Züber Nohut Cipsi . Abendessen: Bezelye Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tavuk Budu, Eti Karam Bitter, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jan 23 vom Mitglied: Aleynameertt
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Teşekkür ederim Aleyna🥰. Hepsi gidecek💪
22 Jan 23 vom Mitglied: Zeynep…..
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Zeynep…..'s Gewichtsverlauf
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