Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Шоколадница Шакшука, Холидей Болгарский Перец , Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Cheeseberry Чизкейк New-York. Abendessen: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Безлактозное Молоко, Самокат Зефир в Шоколаде. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dasha__chi's Gewichtsverlauf
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