Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 205,58g.
Frühstück: Kiwi, Mantequilla de Almendras, Pan Integral, Alipende Yogur de Coco. Mittagessen: Queso Americano (Empacado en Frío), Pastel de Zanahoria Glaseado, Pan de Pueblo, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Champiñones, Gutarra Cardo Troceado. Abendessen: Suchard Turrón, Yogur Natural (Leche Descremada), Hacendado Pan de Molde Integral, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Yogur Natural (Leche Descremada), Pan de Pueblo, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Solevita Vital Magnesio. mehr...
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1381 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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linda3597's Gewichtsverlauf
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