Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
88,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 53,52g | Eiw: 128,05g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Naranjas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Milbona Skyr Natural. Mittagessen: Mercadona Natillas Proteicas, Tomates, Cabo de Peñas Agujas en Aceite de Oliva, Babybel Mini Babybel, Kiwi. Abendessen: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Milbona Skyr Natural. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Leche Desnatada, Hacendado Nuez Mondada. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mercedespl's Gewichtsverlauf
|