Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 28,30g | Kohlh: 97,44g.
Frühstück: Kirkland Mozzarella Cheese, 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包. Mittagessen: 布列德 經典美式布朗尼, 炸薯條, 7-11 培根白醬義大利麵, 意大利芝士薄餅（36厘米，薄底）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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