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ciao ciao 74!!!!
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 129,38g.
Frühstück: Café Instantâneo (em Pó), GutBio Óleo de Coco Virgem Bio, Canela, Gresso Leite Meio Gordo, Ovo, Banana, Farinha Aveia. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Laranjas, Ovo Cozido, Pimentos, Tomates, Continente Ovas de Bacalhau, Abacaxi, Pepino (Descascado), Cogumelos, Peito de Frango, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Continente Milho Doce Cozido, Óleo de Coco. Abendessen: Tomates, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Sumo, Enlatado), Mamão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cebolas, Ovo Mexido, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Canela, Matinal Queijo Fresco Magro, Banana, Lidl Pão Integral de Centeio com Sementes de Girassol, Chá de Ervas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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STRONG1975's Gewichtsverlauf
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