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4 days in a row EXACTLY the same weight
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 99,08g | Eiw: 172,34g | Kohlh: 271,31g.
Frühstück: Casa Mendosa Large Flour Tortillas, Burnbrae Farms Egg Creations - Original, Garlic Powder, Asparagus, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Naturegg Simply Egg Whites, Asparagus, Chicken Breast, Casa Mendosa Tortillas. Abendessen: Hershey's Chipits Special Dark, Liberte Greek Yogurt 0%. Snacks/Sonstiges: Zucchini, Jell-O No Sugar Added, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Gala Apples, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Praeventia Dark Chocolate Chip. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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