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Dün akşam yemek yemedim, bu sabah aç tartılınca etkisi görüldü.
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80 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 113,21g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 221,59g.
Mittagessen: Susamlı Simit, Gözleme, Erpiliç Şinitzel, Kornişon, Tereyağı, Yumurta. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Havuç, Etli Mantı, Bizim Vatan Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret, Bim Topi Tanem, Ma Sante Limonlu Cheesecake. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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sisko1patates's Gewichtsverlauf
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