Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
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76,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 105,45g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Whipped Onion and Chive Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Whipped Sundried Tomato & Basil Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Good Grains Bagel, Kolache Factory Sausage & Cheese Kolache, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel. Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Kraft Classic Italian Vinaigrette Dressing & Marinade, Diamond of California Chopped Walnuts, Kraft Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Olive Oil, Good Sense Roasted Sunflower Nuts (No Salt), Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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