TaglilieWhiteDad's Notizen, 22 Jan 23

gleich geblieben
91,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2023:
1710 kcal Fett: 64,21g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 212,75g.   Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Milch 1,5%, Rapunzel Mandel-Nougat Creme, Linusit Gold Leinsamen, Neuform Wilde Braunhirse, Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%, Kaffee. Mittagessen: Aldi Geflügel Salami, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Lidl Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Weiße Schokolade. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf


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