Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
|
91,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2645 kcal
|
Fett: 103,37g | Eiw: 170,79g | Kohlh: 224,75g.
Frühstück: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, BelGioioso Fresh Mozzarella, Natural Creamy Peanut Butter, Banana, Split Top Whole Wheat Bread, Light & Fit Greek - Blueberry. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Daisy Sour Cream, Onions, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Kirkland Signature Canola Oil, Hill Country Fare Pinto Beans, Mission Foods White Corn Tortilla. Abendessen: Daisy Sour Cream, Hill Country Fare Pinto Beans, Kirkland Signature Canola Oil, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Onions. Snacks/Sonstiges: Rum, Adolf Coors Coors Banquet beer, Anheuser-Busch Budweiser Ice Beer. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davet58's Gewichtsverlauf
|