Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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241 kcal
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Fett: 3,69g | Eiw: 28,67g | Kohlh: 21,29g.
Frühstück: Yeşil Çay. Mittagessen: Ton Balığı. Abendessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Danone Activia Kayısılı. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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oznureren80's Gewichtsverlauf
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