Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 55,18g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Aldi Schweinesteak, Gemüsecremesuppe. Abendessen: Schafskäse, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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