Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3830 kcal
|
Fett: 105,36g | Eiw: 205,35g | Kohlh: 508,56g.
Frühstück: Yogurt Magro Pesca, Mandorle. Mittagessen: Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious. mehr...
|
|
2717 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Body building - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Isochella's Gewichtsverlauf
|