Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 42,43g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Banana, Nestlé Kit Kat. Mittagessen: Dr. Oetker Granulado Macio, Sorvete, Suco de Maracujá. Abendessen: Lacta Bis (7g), Lacta Lacta Morango, Lacta Ouro Branco Duo Nuts. Snacks/Sonstiges: Café, Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vivianeribeiro35's Gewichtsverlauf
|