Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 126,95g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 152,97g.
Frühstück: Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Метатр Блины Домашние, Яйцо, Favorit Сыр Сулугуни Копченый, Стрелки Чеснока. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Barilla Макароны, Favorit Сыр Моцарелла, Favorit Сыр Сулугуни Копченый. Abendessen: Яйцо. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Свинина Шея. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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anna45855's Gewichtsverlauf
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