Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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56 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 96,66g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: KFC Dada Ayam, Sania Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), ABC Kecap Manis, Selada, Bawang Putih, Nasi Putih, Tempe. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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7chillll's Gewichtsverlauf
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