Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 63,90g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar, Morin Selai Kacang. Mittagessen: Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Saus Teriyaki, Telur Goreng tanpa Lemak, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Snacks/Sonstiges: Kastengel, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Mayora Superstar Triple Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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