Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 149,99g.
Frühstück: Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Кефир 1%, Гарнец Рисовая Мука, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Макароны с Маслом, Котлета Куриная, Куриная Котлета. Abendessen: Перекресток Манго, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Киви, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Cofix Капучино. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lata2000's Gewichtsverlauf
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