Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 56,85g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 95,34g.
Frühstück: Ананас, Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Mittagessen: Варламов Лапша Удон с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lata2000's Gewichtsverlauf
|