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я очень злюсь на себя. за эту неделю нужно 1кг обязательно скинуть
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 74,08g.
Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Белая Дача Капуста с Морковью, SPAR Картофель по-Деревенски, КИО Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Sonstiges: Омлет или Яичница, КИО Котлета Куриная Рубленая, Шоколадная Колбаса, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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shemmet[153]'s Gewichtsverlauf
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