Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 144,81g.
Frühstück: Аланталь Сыр Колбасный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Mittagessen: Карамель, Вольчек Миндальное Печенье , Огурец (с Кожурой), Мералад Урбеч Кокос и Миндаль, Vitamincus Белок для Мышц, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Сушеное Манго. Snacks/Sonstiges: Завод Алешина Соломка Сладкая, Булочные Вольчека Зефир Яблочный, Кофе. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Pilates - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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