Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
55,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 54,06g | Eiw: 122,33g | Kohlh: 194,68g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Националь Кокосовая Стружка, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Овсяноблин с бананом@knopka. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Филе Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Филе Индейки, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Alpro Hazelnut & Pecan, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Оладушки@knopka. Snacks/Sonstiges: Alpro Hazelnut & Pecan, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Landers Сыр Легкий 30%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Магнит Банан, Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maslihof's Gewichtsverlauf
|