Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 180,27g | Kohlh: 173,08g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tatlı Kırmızı Biber, Ananas. Mittagessen: Tatlı Kırmızı Biber, Amigo Badem İçi, Banvit Hindi Göğüs, Migros Jasmine Pirinç. Abendessen: Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Banvit Hindi Göğüs, Migros Jasmine Pirinç, Avokado, Amigo Badem İçi. Snacks/Sonstiges: Amigo Çiğ Badem, Levrek, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Banvit Hindi Göğüs. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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