Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
85,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
914 kcal
|
Fett: 37,30g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 61,85g.
Frühstück: 全脂牛奶, 黑咖啡. Mittagessen: 烤地瓜, 雞蛋（整個）. Abendessen: 小白菜, 豆腐. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿, Lake avenue 分離乳清蛋白粉. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Betty519's Gewichtsverlauf
|