Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 79,17g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ветчина, Сливочное Масло, Борщ, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Жас Канат Куриное Филе, Тушеные Овощи. Abendessen: Food Master Кефир 2,5%, Голубец. Snacks/Sonstiges: Плов с Говядиной, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Наконец то я перешагнула цифру 75 🙏🏻✅
23 Jan 23 vom Mitglied: Aida Ledo
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Aida Ledo's Gewichtsverlauf
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