Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 77,88g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 139,58g.
Frühstück: Выборгское Молоко 4%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гречка, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Ярославский Бройлер Филе Бедра. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном , Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кирилова's Gewichtsverlauf
|