Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 33,74g | Kohlh: 183,82g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Muz, Tavuklu Pide. Snacks/Sonstiges: Patlamış Mısır, Superfresh Mısır , Kestane. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cerensılatur's Gewichtsverlauf
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