Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
682 kcal
|
Fett: 16,13g | Eiw: 15,19g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: Pingo Doce Granola Caramelo, Continente Banana, Panqueca de Aveia. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Crackers com Sal à Superfície , Pingo Doce Granola Caramelo, Activia Iogurte Liquido Morango, Papaia. mehr...
|
|
2096 kcal
|
Bewegung:
caminhada - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasilva 75's Gewichtsverlauf
|