Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
52 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2023:
1314 kcal Fett: 68,58g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 117,76g.   Frühstück: Namet Hindi Füme, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Muz. Mittagessen: Tarabya Kaşar Peyniri, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Abendessen: Soğanlar, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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