Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3096 kcal
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Fett: 99,61g | Eiw: 244,29g | Kohlh: 284,04g.
Abendessen: 鮭魚, 芋頭, 泡芙, 全聯 綜合萵苣, 雞腿（不吃皮）, 雞胸肉, 蝦肉春卷, 鮑魚, 蛋撻, 全家 佛跳牆, Ikea 去殼明蝦, 米糕, 龍膽石斑, 紅燒豬蹄. Snacks/Sonstiges: 舒跑 舒跑, 垂坤 香烤魷魚片, 丹尼船長 米米花-香蒜奶油味, 年糕, 鮮棗, 威士忌酒. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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