Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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313 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 35,93g | Kohlh: 7,83g.
Frühstück: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gula Merah, Kelapa Kering. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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frskadinr9's Gewichtsverlauf
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