Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
48,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 35,79g | Eiw: 118,85g | Kohlh: 124,51g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Кофе, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банановые оладьи. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Sonstiges: Клементины, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maru1909's Gewichtsverlauf
|