Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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111,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 95,58g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 233,08g.
Frühstück: Butter , Bread, Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (12 oz), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Terry's Chocolate Orange Original, Kraft Wheat Thins Original, Cream Cheese Dip, Beef Meatballs, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Abendessen: Kraft Mayo, Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Wal-Mart Bakery Soft Wheat Rolls, Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Westby Cheese Curds. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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