Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2014
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 30,11g.
Frühstück: Café, Nestlé Leite Ninho, Ovo Cozido. Mittagessen: Cebolas, Elegê Creme de Leite, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Manteiga (com Sal), Pepino (com Casca). Abendessen: Pepino (com Casca), Abobrinha, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Nestlé Leite Ninho. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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