Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 121,09g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Doce de Leite, Wickbold Pão do Forno Integral. Mittagessen: Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pullman Rap10 Integral. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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caroline_belli's Gewichtsverlauf
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