Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 70,79g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 103,30g.
Frühstück: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Царь Хлопья 3 Злака. Mittagessen: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Зеленый Листовой Салат, Печеночные оладьи, Помидоры. Abendessen: Energy Diet Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Коктейль Up2u Ванильный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Snacks/Sonstiges: Butter Wave Паста-Печенье Карамельная, Energy Diet Коктейль Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|