Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 53,54g | Eiw: 29,90g | Kohlh: 72,73g.
Frühstück: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Telur Goreng tanpa Lemak, Gula Pasir, Prochiz Spready, Roti Panggang, Alpukat. Abendessen: Usus Ayam, Tempe Goreng, Sawi Hijau, Telur Dadar, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Alpukat. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aprilianawenni's Gewichtsverlauf
|