Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 149,45g.
Frühstück: KDV Карамель с Соком, Владимирский Стандарт Колбаса Варено-Копченая Мадейра, Стародворье Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Mittagessen: Лента Винегрет Классический, Батон Нарезной, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Невский Кондитер Пожужжим. Abendessen: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Городец Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|