Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 16,05g | Eiw: 39,14g | Kohlh: 28,85g.
Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Abendessen: Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Başarmış birisi's Gewichtsverlauf
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