Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
107,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 89,28g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 258,42g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Банан, Маркет Перекресток Батон Нарезной Нарезанный, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Мандарины, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Перекресток Печенье Морковное , Майонез, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myshka_bu's Gewichtsverlauf
|